По статистическим данным, разнообразными формами депрессий подвержено около 30% жителей Земли. Зачастую, не сумев преодолеть депрессию самостоятельно, люди бояться обратиться за помощью к специалисту и начинают прием разных антидепрессантов. Стоит ли так поступать?
Депрессия – слово происходит от латинского «depressio» (подавление) как «аффективное состояние, характеризующееся отрицательным эмоциональным фоном». На первый взгляд, трактовка говорит просто о плохом настроении. Но если плохое настроение относительно быстро может пройти, то депрессивное, как правило, затягивается на несколько дней, а возможно недель, а бывает и месяцы. Суть проблемы заключается не в том, что вам стало плохо – вы просто не можете жить, вы как бы существуете, действуя по инерции. Никакие благоприятные события не способны подарить вам радость и растормошить вас.
