Спортсменам и людям, не привыкшим к долгой пешей прогулке, сегодня стоит поберечь свои голени и лодыжки. Не стоит нервничать и подвергать себя стрессу, так как могут возникнуть проблемы с циркуляцией крови. При нарушениях в системе кровообращения полезно пить гранатовый или виноградный соки. Они снижают уровень холестерина в крови и помогают работе сердца.
Возможны боли в спине, коленях, шейных позвонках. Займитесь лечебной гимнастикой или сходите на массаж. Сегодня будут полезны любые процедуры по уходу за волосами и ногтями.
Полезные советы
С наступлением зимы возможно обострение заболеваний, связанных со зрением. Белизна первого снега, конечно же, не может не радовать, но она же и способна раздражать глаза, они быстро устают, слезятся. Потому солнечные очки — это не только летний аксессуар, но и зимний. Помните и о гимнастике и витаминах для зрения.
Народные средства для улучшения зрения [Read more...]
