Цитрусовые и их польза

Прячется она в любом спелом представителе цитрусовых и, с точки зрения косметологии, являет собой идеальное витаминное питание для нашего тела. Так что стоит присмотреться к ее формуле повнимательнее.

Прежде всего, это аскорбиновая кислота – тот самый жизненно необходимый витамин С, который, к сожалению, не производиться нашим организмом и даже не накапливается в нем, если поступает с пищей. В силу этого аскорбиновая значимость сразу возрастает в разы. Особенно, если помнить о том, что витамин С важен для укрепления всех тканей организма и поддержки синтеза коллагена в соединительных тканях. А уж о тройной силе «аскорбинки» – отбеливающей, антиоксидантной и омолаживающей и говорить нечего. Скажем просто: в деле красоты она не заменима. Как и лимонная кислота, обладающая антиоксидантными и бактерицидными свойствами. Никотиновая же кислота (витамин РР) уменьшает зуд и способствует нормальному функционированию кожи.

цитрусовыеКроме того, в свежих цитрусах есть:

- тиамин (витамин В1) – оказывает благоприятное действие при выпадении волос, себорее и поседении;
- рибофлавин (витамин В2) «хранит» кожу от угрей, угревой сыпи и поражений слизистой полости рта и губ (заед);
- ацетат токоферола (витамин Е) – является действенным антиоксидантом и участвует в формировании коллагеновых и эластичных волокон межклеточного вещества.

Похожие темы

загрузка...

« | Полезные советы | »

Speak Your Mind

*

35 queries. 0.317 sec 26.21 MB