Спортсменам и людям, не привыкшим к долгой пешей прогулке, сегодня стоит поберечь свои голени и лодыжки. Не стоит нервничать и подвергать себя стрессу, так как могут возникнуть проблемы с циркуляцией крови. При нарушениях в системе кровообращения полезно пить гранатовый или виноградный соки. Они снижают уровень холестерина в крови и помогают работе сердца.
Возможны боли в спине, коленях, шейных позвонках. Займитесь лечебной гимнастикой или сходите на массаж. Сегодня будут полезны любые процедуры по уходу за волосами и ногтями.
Полезные советы
С наступлением зимы возможно обострение заболеваний, связанных со зрением. Белизна первого снега, конечно же, не может не радовать, но она же и способна раздражать глаза, они быстро устают, слезятся. Потому солнечные очки — это не только летний аксессуар, но и зимний. Помните и о гимнастике и витаминах для зрения.
Народные средства для улучшения зрения [Read more...]
Неблагоприятное время для посещения гинеколога. Возможны обострения у людей, страдающих геморроем и хроническими запорами. Больше двигайтесь и займитесь интенсивным укреплением иммунитета. Вишневый сок и долька ананаса каждый день натощак помогут справиться с хроническим запором. Помните, что главное спасение для людей, страдающих заболеваниями кишечника, – движение.
В этот день необходимо сохранять спокойствие, не нервничать и не сердиться. Запрещено проводить операции на толстом кишечнике и половых органах. Полезно будет послушать расслабляющую классическую музыку, особенно симфонии Моцарта и Вивальди.
В этот день организм нуждается в отдыхе. Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и тромбозами должны быть внимательны к своему здоровью.
По мнению врачей-диетологов, одним из провокаторов лишнего веса является телевизор. Привычка перекусывать во время просмотра телепередач незаметно приводит к ожирению. Откажитесь от просмотра телевизора во время принятия пищи.
В этот день запрещены операции на почках и мочевом пузыре. Возможны боли в пояснице у тех людей, чья профессия предполагает долгое сидение или стояние. Рекомендуется сделать массаж спины. Массаж с втиранием свиного жира поможет успокоить боль в пояснице. После массажа желательно обернуть вокруг талии шерстяной платок. Этот массаж противопоказан людям с больными почками.
