Советы на 1 декабря для здоровья

Возможны боли в спине, коленях, шейных позвонках. Займитесь лечебной гимнастикой или сходите на массаж. Сегодня будут полезны любые процедуры по уходу за волосами и ногтями.

Полезные советы

С наступлением зимы возможно обострение заболеваний, связанных со зрением. Белизна первого снега, конечно же, не может не радовать, но она же и способна раздражать глаза, они быстро устают, слезятся. Потому солнечные очки — это не только летний аксессуар, но и зимний. Помните и о гимнастике и витаминах для зрения.

советы для здоровья

Народные средства для улучшения зрения

Морковное пюре для укрепления зрения:

200 г моркови,
100 г зеленых яблок,
50 г грейпфрута,
2 ст. л. сахара.

Морковь очистить, натереть на мелкой терке, засыпать 1 ст. л. сахара и оставить на 3—5 мин, чтобы морковь дала сок. Яблоки очистить от кожуры и натереть на терке, смешать морковное и яблочное пюре. Грейпфрут очистить и выжать сок. В отдельной мисочке смешать 1 ст. л. сахара и грейпфрутовый сок, тщательно перемешать, чтобы сахар полностью растворился, и полученную смесь выложить в пюре.

Похожие темы

6 Responses to “Советы на 1 декабря для здоровья”

  1. Елена пишет:

    Какая киска хорошая.

  2. Антон пишет:

    Киска просто великолепна, а вот советы неважные!

  3. Маша пишет:

    А мне и киска понравилась и советы, Елена давай еще!

  4. Елена пишет:

    Маша, я рада, что тебе нравится!

Leave a Reply

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.

See also: