Мята перечная известна всем. Многие любят ее пряный холодящий вкус. Тонкий, но сильный мятный аромат так приятно освежает воздух в помещении! Эту траву широко используют в кулинарии, парфюмерии, но не только. Мята – еще и замечательное, доступное всем лекарство. Она входит в состав некоторых аптечных препаратов, ее давно применяют и в народной медицине.
ПРИЯТНОЕ ЛЕКАРСТВО
Мята, как и шалфей, – древнейшая из лекарственных трав, которые известны людям с античных времен. О ней писали такие медицинские светила древности, как Гиппократ, Парацельс, Авиценна. И до сих пор люди лечатся мятой. Она входит в состав таких известных всем лекарств, как корвалол, пектусин, капли Зеленина и многих других. Мята содержит много эфирных веществ, из нее получают лечебное ароматное масло. Мятные настои, чаи, приготовленные по народным рецептам, тоже спасают нас от многих заболеваний. Лечиться мятой приятно, она не вредит организму и во многих случаях приходит нам на помощь.
МЕНТОЛ И АЗУЛЕН
Основные действующие вещества мяты – ментол и азулен. Ментол помогает справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, благодаря ему мята способствует снижению давления, снимает спазмы сосудов мозга, избавляя нас от головных болей. Помогает она и от сердечных приступов, снимает стенокардические и невротические боли, нормализует состояние при тахикардии, синусовой аритмии. А если, например, вас укачивает в транспорте, нет лучшего лекарства, чем мята. Иногда достаточно положить под языктаблетку валидола, в котором содержится много ментола, как головокружение, тошнота и даже рвота проходят. За счет азулена мята обладает выраженным противовоспалительным действием. Она положительно влияет на бронхолегочную систему: восстанавливает бронхиальную проходимость, снимает спазм бронхов.
АРОМАТ ПРОТИВ СТРЕССА
В народе давно заметили, что аромат мяты возвращает силы, устраняет нервное напряжение, вызванное переутомлением и недосыпанием. Ее запах дарит нам чувство уверенности и стабильности, смягчает состояния шока и стресса. Считается, что мята обновляет энергетику организма, повышает взаимопонимание между близкими людьми, а значит, помогает и побеждать болезни. Для ароматерапии особенно рекомендуется использовать мяту женщинам и пожилым. Она может быть наиболее полезна людям астенического телосложения. Знаки Зодиака, которым больше всего подходит мята: Козерог, Овен, Телец, Весы.
МЯТНЫЕ РЕЦЕПТЫ
- Как успокаивающее, спазмолитическое и желчегонное средство готовят настой из листьев мяты перечной: столовую ложку сырья заливают в эмалированной посуде стаканом горячей кипяченой воды и настаивают под крышкой 15-20 минут. Настой процеживают и принимают теплым по 0,5 стакана 2 раза вдень за 15 минут до еды.
- Чтобы нормализовать давление при гипертонии, травяной настой готовят так. Берут по 2 части мяты перечной, астрагала и репешка, по 1 части душицы и адониса. С вечера заливают в термосе 2 ст. л. сбора 2 стаканами кипятка, а утром процеживают, делят на 4 части и принимают за 1 час до еды.
- Для усталых ног хороши ванночки из настоя мяты: стакан сухой травы залить 1 л крутого кипятка, дать настояться около 30 минут. Держать ноги в теплой ванне 15-20 минут.
