У многих мужчин и женщин с возрастом появляется животик. Часто он украшает многих любителей поесть, выпить пива. Конечно, проще всего избавиться от пивного живота, прекратив пить, но если вы уже сократили количество выпиваемого до всех возможных пределов, а живот не пропадает, то пора принимать более активные меры.
- Упражнения для пресса неплохо использовать при увеличении жировой прослойки, читать далее запись
Мужчины не всегда ответственно подходят к своему здоровью, а напрасно – хорошее здоровье и привлекательная внешность еще никому не вредили. Это касается как карьеры и отношений с женщинами, так и жизни вообще. Ведь с ухоженным, уверенным в себе мужчиной всегда хочется общаться, ему больше доверяют, да и согласитесь, что на самого себя приятно в зеркало посмотреть, если вы полны сил и энергии. читать далее запись
У черники множество замечательных свойств: она улучшает зрение, снижает усталость глаз и их чувствительность к свету, ускоряет обновление сетчатки – недаром ее ягоды включают в меню летчиков и космонавтов. А еще она улучшает память, восстанавливает координацию движений, снижает содержание сахара в крови, нормализует перистальтику и другие функции желудка и кишечника, омолаживает организм. Свежая черника полезна при запорах, сухая – при поносе. Поэтому, когда поспевает черника, старайтесь съесть ее как можно больше и заготовить на зиму. читать далее запись
Рыба богата белками и другими полезными для организма веществами, и в то же время она содержит меньше жира, чем мясо, поэтому рыбные блюда, приготовленные самыми разнообразными способами, присутствуют во всех диетах.
Рыба содержит ненамного меньше белков, чем мясо, но она менее жирная и легче переваривается. Имея низкое содержание жиров (приблизительно, в 10 раз меньше чем в бифштексе), рыба богата полноценными белками и минеральными солями, содержащими йод читать далее запись
Еще не так давно – в XX веке – в медицине господствовала такая тенденция: если невозможно определить функцию органа, значит, это рудимент. То есть бесполезный, не затронутый эволюцией орган. Нет рудимента – нет проблем!
К рудиментарным органам ученые относили около 180 анатомических структур – даже такие важные, как тимус (вилочковая железа), читать далее запись
У моей десятилетней дочери зимой часто воспаляются миндалины, кроме того, не прекращается насморк. Наш участковый врач советует удалить и миндалины, и аденоиды. Но моя подруга (она тоже врач) говорит, что лучше не спешить – ребенок подрастет, и проблема исчезнет. Как поступить?
Спрашивает Мария
Тема «лишних» органов – миндалин и аденоидов – уже давно волнует и врачей, и пациентов. В феврале – марте на фоне снижения иммунитета, эпидемий простудно-вирусных заболеваний и их осложнений многие из нас вынуждены вновь задаться вопросом: лечить или оперировать? «Удалить нельзя оставить». Где ставить запятую? Об этом мы решили поговорить с кандидатом медицинских наук врачом Светланой Иванниковой. читать далее запись
