Воспаление миндалин и аденоидов, оперировать или нет?

миндалины и аденоиды

миндалины и аденоидыУ моей десятилетней дочери зимой часто воспаляются миндалины, кроме того, не прекращается насморк. Наш участковый врач советует удалить и миндалины, и аденоиды. Но моя подруга (она тоже врач) говорит, что лучше не спешить – ребенок подрастет, и проблема исчезнет. Как поступить?
Спрашивает Мария

Тема «лишних» органов – миндалин и аденоидов – уже давно волнует и врачей, и пациентов. В феврале – марте на фоне снижения иммунитета, эпидемий простудно-вирусных заболеваний и их осложнений многие из нас вынуждены вновь задаться вопросом: лечить или оперировать? «Удалить нельзя оставить». Где ставить запятую? Об этом мы решили поговорить с кандидатом медицинских наук врачом Светланой Иванниковой. [Read more...]

Как лечить насморк?

Как лечить насморк

Как лечить насморкЛечение вазомоторного насморка начинается с обстоятельного осмотра Лор-врачем. По итогам обследования больному рекомендуется необходимый курс лечения. Как правило, это специально составленные капли в нос, нормализующие циркуляцию крови в слизистой оболочке. Иногда назначают промывание полости носа и околоносовых пазух вакуумным методом с применением лекарственных препаратов (противоаллергических или противовоспалительных). Если отек вызван аллергией, то после обследования проводят надлежащий курс лечения. Но, увы, все эти меры дают лишь временный эффект – на неделю, на месяц, на год. [Read more...]

Чем полезна морковь?

Чем полезна морковь?

Чем полезна морковь?Морковь – это позабытая тайна красоты, молодости и долголетия. Она богата большим содержанием витамина А, который в организме превращается в бета-каротин. Нет других овощей и фруктов, которые содержали бы так много каротина, сколько содержит морковь. Конкурировать с ней в этом, может лишь сладкий перец. Морковь также является отличным источником витаминов С, В, D, E. Она обогащено минералами и микроэлементами – марганцем, калием, кальцием, йодом, магнием , железом, фосфором. В ней также есть эфирные масла, физиологически действующие вещества – стеролы, ферменты и другие составляющие, важные организму.

Важно помнить, что присутствующий в моркови каротин будет усваиваться гораздо лучше, если добавлять в морковь и салаты  растительное масло. [Read more...]

Что включить в рацион питания, чтобы уменьшить проявление авитаминоза?

Чтобы наступление авитаминоза не застало вас врасплох, необходимо не только правильно питаться, но и вести здоровый образ жизни.

Что же необходимо есть?
Активнее включите в свой рацион свежие фрукты и овощи. Разнообразьте свое питание, только старайтесь, как можно меньше смешивать те или иные продукты, чтобы полезные вещества хорошо усваивались.

Основные продукты, которые необходимы организму для полноценной жизнедеятельности:
- мясо, отдайте предпочтение мясу, которое легко усваивается: рыбе, курице;
- злаки, крупы (готовьте всевозможные каши), бобовые;
- сливочное или растительное масло;
- фрукты и овощи (как можно меньше подвергая их термической обработке);
- сухофрукты (отличный компот);
- яйца;
- орехи;
- молочные и кисломолочные продукты;
- печень…

Так же старайтесь, как можно чаще бывать на свежем воздухе, заниматься гимнастикой, хотя бы 15-30 минут в день, которые заметно повысят вашу работоспособность и улучшат сон.

И смотрите на мир оптимистическим взглядом. И все будет хорошо!!!

Что такое авитаминоз? С чем его едят?

В разгар зимы, когда на улице морозы и слабо светит солнышко, нашему организму, как никогда не хватает витаминов и правильно, где их взять, если на земле лежит холодный снег и ничего не растет, а в магазинах заоблачные цены, как будто продают экзотический фрукт, а это всего лишь полезная зелень.

А если учесть, что нынешние тепличные фрукты, овощи и зелень выращивается в ужасных условиях, и в них практически умерло все полезное, а точнее будет выразиться – затравлено пестицидами, – это уже не во все чудо полезная капуста, а бомба для желудка с замедленным действием.

Да, да, опасно нынче есть, а что сделаешь, питаться же надо, жить всем нам хочется, вот и изобрели на страже здоровья витамины.

Итак, когда бить тревогу?

[Read more...]

Накормить иммунитет

Все мы знаем, что наше здоровье целиком зависит от иммунитета, но не каждый знает, как необходимо правильно питаться, чтобы иммунитет работал на все 100%.

Что же необходимо есть?

Красное мясо
На сегодня это один из лучших стимуляторов иммунитета. Употребляйте не меньше 100 граммов в день, но учтите, что много мясо тоже нельзя есть. Оно обязательно должно быть постным и не жирным.

Тыква
Которая содержит огромное количество витамина А. Тыкву необходимо есть для того, чтоб наша кожа отлично работала и тем самым защищала нас от внешних воздействий окружающей среды, тем самым помогая иммунной системе.

Грибы
Но учтите, что этот продукт не каждый может усвоить, а если у вас проблемы с желудком или почками то не стоит есть грибы совсем.
Грибы способствуют вырабатыванию в организме белых кровяных клеток (лейкоцитов), которые увеличивают сопротивляемость организма к бактериям, вирусам и прочей патогенной флоре.

Чай
Полифенолы, которые содержатся в чае, нейтрализуют свободные радикалы, замедляя при процесс старения.
Чай (зеленый и черный), неоценим для укрепления иммунитета.

Кисломолочные продукты
Кефир, йогурты, простокваша и сметана, усиливают защитную функцию организма путем заселения желудка полезными бактериями: бифидобактериями, лактобактериями и другими бактериями.

Если вы принимаете антибиотики или прошли курс антибиотиков, то вы тем более должны включить в свой рацион кисло-молочные продукты, которые укрепит вашу иммунную систему и позволит бороться с патогенной флорой.
Старайтесь выпивать стакан кефира на ночь, и будьте здоровы!!!

40 queries. 0.170 sec 6.75 MB