Posts Tagged ‘овощи’

Здоровье человека зависит от многих факторов, но вот ученые придерживаются своего мнения, что здоровье формируется за счет:
1. Питания, образа жизни – этот фактор составил 50%,
2. Наследственный и генетический фактор – 20% ,
3. Условия жизни, как внешний фактор (климат, экология, место жительства) – 20%,
4. Медицинская помощь, либо здравоохранение – 10%.
Если хорошо присмотреться к этим пунктам, то [...]

Морковь – это позабытая тайна красоты, молодости и долголетия. Она богата большим содержанием витамина А, который в организме превращается в бета-каротин. Нет других овощей и фруктов, которые содержали бы так много каротина, сколько содержит морковь. Конкурировать с ней в этом, может лишь сладкий перец. Морковь также является отличным источником витаминов С, В, D, E. [...]

Каждый день мы едим овощ под названием картофель. Не многие знают, чем же так полезен этот продукт, давайте же с вами выясним.
Польза картофеля:

1. Содержится много аминокислот.
2. Если вы не на диете и ведете очень активный образ жизни, то сладости можно заменить картофелем, так как в нем содержится очень много калорий. В 1 кг. [...]

Это “лекарство” способно в течение всей долгой зимы сохранять свои уникальные целебные свойства. Свекла по содержанию железа стоит на втором месте после чеснока. По наличию йода уступает лишь морской капусте. В ней множество антиоксидантов и витаминов группы В, а также калий, медь, цинк, магний, кремний.
Содержащийся в корнеплоде витамин U обладает антигистаминным действием и улучшает работу [...]