Советы на 27 ноября для здоровья

массаж спины

В этот день запрещены операции на почках и мочевом пузыре. Возможны боли в пояснице у тех людей, чья профессия предполагает долгое сидение или стояние. Рекомендуется сделать массаж спины. Массаж с втиранием свиного жира поможет успокоить боль в пояснице. После массажа желательно обернуть вокруг талии шерстяной платок. Этот массаж противопоказан людям с больными почками.

массаж спины [Read more...]

Советы на 25 ноября для здоровья

позитив

Запрещены любые хирургические вмешательства в области мочеполовых органов и толстого кишечника. Переедания в этот день чреваты сильнейшими запорами, а долгое нахождение в сидячем положении обострит геморрой.

Возможны проявления депрессивного состояния, обострение неврозов.

позитив [Read more...]

Лечение цветом

цвета для здоровья

цвета для здоровьяЕсть скептики, которые утверждают, что лечение цветом – это шарлатанство, но как они могут объяснить, то, что находясь в помещение с одним цветом – успокаиваешься, находясь с другим цветом, начинаешь чувствовать себя плохо. Такие люди, готовы поверить во что угодно, но не в природное лечебное свойства цвета.

Как известно, большая часть информации нами усваивается зрением, а это где-то 95%. Каждый день, где бы мы не находились нас окружают цветовые предметы, вещи, куда бы мы не пошли все имеет свой цвет, все это влияет тем или иным способ. Например, в маркетинге очень часто используют цвета для привлечения внимания. [Read more...]

Что такое депрессия, стоит ли лечиться от депрессии?

депрессия

По статистическим данным, разнообразными формами депрессий подвержено около 30% жителей Земли. Зачастую, не сумев преодолеть депрессию самостоятельно, люди бояться обратиться за помощью к специалисту и начинают прием разных антидепрессантов. Стоит ли так поступать?

депрессия

Депрессия – слово происходит от латинского «depressio» (подавление) как «аффективное состояние, характеризующееся отрицательным эмоциональным фоном». На первый взгляд, трактовка говорит просто о плохом настроении. Но если плохое настроение относительно быстро может пройти, то депрессивное, как правило, затягивается на несколько дней, а возможно недель, а бывает и месяцы. Суть проблемы заключается не в том, что вам стало плохо – вы просто не можете жить, вы как бы существуете, действуя по инерции. Никакие благоприятные события не способны подарить вам радость и растормошить вас.

[Read more...]

Целуйтесь на здоровье. Секреты поцелуев, основные плюсы

4

После проведенных исследований врачи пришли к выводу, что поцелуй – это не только «приятная форма выражения любви», но эффективное средство против болезней.

Плюс первый:
Поцелуи стимулируют работу сердца. Пульс учащается до 110 ударов в минуту.

Плюс второй:
Нет нечего лучше, чем активная работа легких, напоминающая тренинг забегов на дистанции. Легкие начинаются работать в интенсивном режиме: 60 ударов в минуту, хотя должны обычно при 20 ударах в минуту. Подобная «вентиляция легких» – лучшая профилактика легочных болезней.

поцелуй

[Read more...]

Как бороться с усталостью?

Замечаете, что с каждым днем сил становится все меньше и меньше, чувствуете усталость, не затрачивая каких-то усилий, раздражаетесь по поводу и без повода. Забываете элементарные вещи: пришли в комнату и не смогли вспомнить зачем? Трудно стало подбирать подходящие слова, выражать свои мысли? Стали сильно реагировать на различные шумы: скрип двери, шорох животного, телефонные звонки? Появилась слезливость, перестали чувствовать себя в безопасности, потеряли покой. Появляется непреодолимое желание всех бросить и испариться, убежать на край света. Постоянно охватывает тревога.

усталость

Все вышеперечисленные симптомы говорят только об одном – вы уже на грани, или если говорить по научному, то у вас переутомление. Вам необходимо реорганизовать свой образ жизни, упорядочить мысли, избавиться от вредных привычек, как трудно это бы не казалось. Необходимо заставить тело слушаться вас, а сознание подчинить определенному распорядку. Все это позволит восстановить баланс нервной системы, которая расшаталось от перегрузки.

[Read more...]

40 queries. 4.507 sec 4.51 MB